我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的肛门有了异常的变化。起初，我只是觉得肛门口有些潮湿，排便时需要用力，甚至有时候会有残留便便在内裤上。这些症状让我非常尴尬和不舒服，但我并没有太在意，总以为是因为最近的生活习惯不太规律所致。然而，事情并没有像我想象的那样简单。

一天晚上，我和我的男朋友进行了一次肛交行为。虽然我们都很小心，但我还是感觉到了一些不适。第二天早上，当我去上厕所时，发现肛门口有小颗粒的东西，肛门也变得松弛了。这些变化让我非常担忧和恐惧，我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些解决方案。

在网上，我找到了一个名为“大湾区肛肠医生集团”的医生团队，专门从事各类肛肠疾病的诊疗。于是我决定在线上咨询他们的医生，希望能够得到专业的帮助和建议。通过与医生的交流，我了解到自己的情况可能是由于肛交行为导致的肛门内外痔、肛门松弛、潮湿和排便困难等问题。医生建议我采取一系列的治疗和调理措施，包括改变饮食习惯、保持肛周卫生、进行提肛运动、使用痔疮栓或痔疮膏等药物治疗，以及避免久坐久站和肛交行为等。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之旅。虽然一开始我有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐恢复了正常的生活状态。现在，我已经不再有排便困难和肛门潮湿的问题，肛门也变得更加紧实和健康。我非常感谢那位医生和“大湾区肛肠医生集团”，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境，让我重新找回了自信和健康。