我从来没有想过，自己会因为手淫过度而陷入这样的困境。每次手淫时间一长，龟头那包皮就开始泛红、瘙痒，甚至水肿。这种感觉就像被无形的针扎一样，既难受又尴尬。更糟糕的是，最近我发现自己的包皮比以前厚了，往上翻的时候也比以前紧了。这让我开始怀疑自己的身体出了什么问题。

在网上搜索了一番后，我决定向一位在线男科医生求助。通过视频连线，我向他描述了自己的症状。他很耐心地听完后，告诉我这是过度手淫引起的水肿问题，并建议我减少手淫的频率和时间。同时，他也提醒我注意清洗和卫生，少吃辛辣刺激食物。

在他的指导下，我开始调整自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的症状有所改善。龟头那包皮不再红肿瘙痒，水肿也逐渐消失了。这个经历让我深刻地认识到，身体健康是最重要的财富，不能因为一时的快感而忽视了它的健康。