我是一名60岁的退休教师，生活在沈阳市。最近几个月，我开始经历一种奇怪的现象：偶尔在做饭或其他日常活动时，我的双手会突然抽筋。这种感觉非常不舒服，像是一种电击穿过我的手臂。每次发作都让我感到很焦虑和无助。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括按摩、热敷和休息，但都没有明显的效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊，因为我知道他们有很多优秀的医生可以提供帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生问了我一些问题，包括是否有基础疾病、是否长期服用药物等。最后，医生建议我做一个血生化的化验，以确定是否缺钙。这个结果让我很吃惊，因为我一直以为自己饮食均衡，应该不会缺乏任何营养素。

经过一番检查和等待，结果终于出来了：我确实缺钙。医生告诉我，缺钙可能是导致手抽筋的原因之一。他们给我开了一些补钙的药物，并建议我增加富含钙的食物摄入，例如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜。同时，医生也提醒我要注意控制糖尿病，避免因血糖波动引起其他健康问题。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理。虽然手抽筋的症状还没有完全消失，但我感觉自己已经在正确的道路上。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以得到及时的医疗帮助，这真的太棒了。