我从小就有吸烟的习惯，随着年龄的增长，吸烟量也越来越大。直到有一天，我被自己的鼾声吵醒，发现自己在睡眠中多次憋气。去医院检查后，医生告诉我这是因为雍垂体肿大引起的。我的心情一下子跌入谷底，感觉生活失去了色彩。每天晚上都在担心自己会不会因为打鼾而窒息，白天的工作效率也大不如前。我的家人也很担心，尤其是我的妻子，她说我打鼾的声音像是一只野兽在咆哮。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻找解决方案。

我在网上搜索了很多关于打鼾的信息，了解到吸烟和打鼾之间有很大的关系。吸烟会导致呼吸道狭窄，增加打鼾的风险。同时，打鼾也会影响睡眠质量，导致白天昏昏沉沉，做事效率低下。我的妻子也经常因为我的打鼾而睡不好觉，影响了我们的生活质量。

在网上搜索治疗打鼾的方法时，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了专业的医生指导。医生建议我进行鼻咽喉镜检查、上气道CT和睡眠呼吸监测，以确定打鼾的原因和程度。同时，医生也提醒我要戒烟，减少吸烟对呼吸道的刺激。对于日常生活，医生建议我使用牙套式止鼾器，侧卧睡觉，并进行适当的锻炼来改善身体状况。

经过一段时间的治疗和调整，我的打鼾情况有了明显的改善。虽然戒烟的过程很艰难，但我坚持下来了。现在，我和妻子都能安心入睡，生活质量也得到了提升。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导让我重获了健康和幸福。