我是一名40岁的女性，最近总是感到乳房胀痛，情绪也变得异常低落。这种情况持续了好几天，令我非常担忧。于是，我决定在网上寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的妇科医生进行了交流。

在与医生的对话中，我向她描述了自己的症状，并询问是否需要服用药物来缓解疼痛。医生首先安慰我说，乳腺增生在女性中非常常见，尤其是在更年期。然后，她建议我先调整心态，消除负面情绪，因为这也可能是引起疼痛的原因之一。

我告诉医生，两年前我做过乳腺彩超检查，结果显示有轻微的增生。医生解释说，三十岁以后，女性的乳腺增生会逐渐明显，而内分泌失调也可能加剧这种情况。最后，医生表示，如果疼痛持续不减，可以考虑服用一些药物来缓解症状。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的情绪和健康。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。