我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的外貌。直到有一天，我在镜子前看到自己脸上布满了斑点，心中不禁一惊。这些斑点已经伴随我好几年了，尤其是在阳光强烈的夏天，它们变得更加明显。我开始担心自己是否患上了某种皮肤病，或者是因为长期熬夜和不良生活习惯导致的皮肤问题。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很快就回复了我，并要求我提供更清晰的照片。经过几次交流，医生初步诊断我可能患有褐青色痣，并建议我进行激光治疗。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。是否是我长期使用小太阳灯，导致皮肤受到光热和紫外线的伤害？是否是我缺乏锻炼和不良的饮食习惯，导致身体内部的脾虚问题？我开始调整自己的生活方式，增加户外运动，改善饮食结构，并且在日常生活中注意防晒和皮肤护理。

通过医生的专业治疗和自己的努力，我的皮肤逐渐恢复了健康。这个经历也让我更加重视自己的身体健康，并且学会了如何在日常生活中预防和治疗皮肤问题。