我从小就对自己的身体不太自信，总觉得自己在某些方面不如别人。尤其是在性生活方面，我总是担心自己不能满足伴侣的需求。这种焦虑感随着时间的推移越来越强烈，直到有一天，我发现自己在和女友做爱时，仅仅一分钟就射精了。这个问题让我感到非常沮丧和无助。

我开始频繁地使用手淫来释放压力，但这只让情况变得更糟。我的身体越来越差，精神状态也日益低落。于是我决定寻求专业的帮助，找到了一个在线医生进行咨询。

在和医生的交流中，我了解到自己的问题可能是由肾精亏虚引起的。医生告诉我，频繁手淫和不良生活习惯可能导致阴茎供血不足和神经敏感，从而引发早泄等问题。同时，肾精亏虚也会导致勃起不坚、龟头敏感等症状。

医生给了我一些建议，包括改善生活习惯、进行适当的锻炼和服用中西医结合的药物。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善，性生活也变得更加满意和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯和行为对健康造成的伤害。同时，如果遇到任何健康问题，也应该及时寻求专业的帮助和治疗。