我从小就体型偏胖，家人总是说我长得壮实，实际上我知道这只是他们的安慰话。随着年龄的增长，我的体重问题越来越严重，影响了我的生活质量和自信心。每次去医院，医生都会提醒我要减肥，但我总是找各种借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了一个专业的医生进行咨询，详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，并询问了我的家族病史和生活习惯。经过一番交流，医生告诉我，我的体重问题主要是由于不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，并且提醒我如果不及时采取措施，可能会引发一系列健康问题，如高血压、糖尿病等。

医生建议我首先改变饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物；其次，增加运动量，至少每周进行三次有氧运动。同时，医生也提到了司美格鲁肽这种药物可以帮助抑制食欲，但强调这只是一种辅助手段，不能依赖药物来减肥。最后，医生还给了我一些实用的减肥小技巧，例如控制食量、避免夜宵等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也受到了医生的鼓励和支持。现在我已经开始执行医生的建议，并且在京东互联网医院的平台上定期跟进自己的健康状况。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到高质量的医疗服务。