我是一个28岁的女性，最近发现自己头皮痒长痘，头顶脱发，洗头后一天就油。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，作息不规律所致。但是随着时间的推移，这些问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。每次洗完头，第二天就油腻腻的，头皮上还会冒出一些小痘痘，非常难受。更糟糕的是，我的头发开始大量脱落，尤其是在洗头和梳头时，手上总是会抓出一大把头发。这种情况让我非常焦虑和自卑，甚至开始避免社交活动和与人接触。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。首先，我上传了一张头皮的照片给医生。医生很快回复了我，告诉我这可能是脂溢性脱发引起的。医生解释说，熬夜、吃辣等不良生活习惯可能会导致这种情况。虽然我已经开始注意饮食和作息，但问题仍然存在。医生建议我口服维生素B6片，使用二硫化硒洗剂洗头，并外用2%米诺地尔擦剂。整个疗程需要三个月。医生还强调了注意事项的重要性，包括避免熬夜、减少辣椒等刺激性食物的摄入等。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的头发和头皮。