我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对肩锁关节半脱位的困扰。记得那天我在公园里跑步，突然脚下一滑，重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，只是觉得左肩有些疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在左臂向右侧伸展或向上托举时，左肩胛外侧的拉伸痛感变得越来越明显。

我开始担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的沟通，他让我描述了症状，并询问了是否有外伤史。通过这些信息，医生初步判断我可能患有肩锁关节半脱位，并建议我进行X光检查以确认诊断。

在等待X光结果的过程中，医生给了我一些初步的治疗建议，包括使用前臂吊带悬吊四周来减轻疼痛和防止进一步损伤。同时，他也告诫我不要过度活动，以免加重病情。虽然我已经在进行物理治疗，但他仍然建议我继续坚持，并在一周后进行复查。

当我拿到X光结果时，医生再次进行了详细的解读。他指出，我的左肩锁骨远端和臂膀链接的那块确实低了一些，锁骨尾端也有些上翘的感觉，这些都是肩锁关节半脱位的典型表现。医生告诉我，虽然保守治疗可以缓解疼痛，但如果想要完全恢复，可能需要进行手术。手术的费用大概在一万多元，风险相对较小，主要是复位和固定肩锁关节。

在医生的指导下，我决定先尝试保守治疗，观察病情的变化。虽然我知道手术可能是最终的解决方案，但我希望能够通过其他方式来恢复健康。现在，我每天都在坚持物理治疗，避免过度活动，并且在一周后会再次进行复查，希望能够看到一些积极的变化。