我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有糖尿病的家族史。最近，我在一次体检中发现自己的尿糖高达三个+，这让我非常担心。我的血糖正常，空腹血糖4.61，但这并不代表我没有糖尿病的风险。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的内分泌科医生。医生首先问了我的身高体重，并了解了我的家族病史。然后，医生建议我去医院做一次糖耐量测试，以确定是否真的患有糖尿病。同时，医生也提醒我，尿糖高不一定就是糖尿病，可能是应激状态或遗传性尿糖引起的。

在等待糖耐量测试结果的过程中，我开始研究如何降低尿糖。医生告诉我，除了多喝水外，目前并没有什么药物可以短期内降低尿糖。这个消息让我有些失望，但我也明白了治疗疾病需要耐心和时间。

最终，我的糖耐量测试结果显示我并没有糖尿病。医生解释说，可能是我的妹妹和我都有遗传性尿糖。虽然这不是什么大问题，但我还是决定在日常生活中注意饮食和锻炼，以保持身体健康。