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总是感冒,免疫力怎么了?

总是感冒,免疫力怎么了?
发表人:医疗之窗

我总是感冒,免疫力怎么了?这个问题困扰了我很久。每当我以为自己已经康复,结果又被感冒打倒。生活节奏的不规律和工作压力大可能是罪魁祸首,但我还是决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯。通过检查化验结果,医生告诉我我的免疫力并没有问题,淋巴细胞也正常。然而,医生指出,免疫系统不仅包括T细胞和B细胞,还有外周的血细胞。如果平时生活不规律,受凉劳累,或者生活节律差一些,就可能引起血细胞的异常,导致容易感冒。

听完医生的解释,我意识到自己的生活方式确实需要改变。医生建议我调整生活饮食节律,避免熬夜,并给了我一些调理建议。虽然这次问诊没有发现大问题,但我学到了很多关于免疫系统和健康的知识。

免疫力下降的调理指南 常见症状 频繁感冒、喉咙痛、流鼻涕等症状可能是免疫力下降的表现,尤其是在生活节奏不规律、受凉劳累、或者生活节律差的情况下更容易出现。 推荐科室 免疫科或内科 调理要点 1. 调整生活节奏,保持规律的作息时间; 2. 避免熬夜,保证充足的睡眠; 3. 增强体育锻炼,提高身体抵抗力; 4. 注意保暖,避免受凉; 5. 合理饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等。

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