我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现咽喉壁上有白色东西。起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么东西引起的。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得越来越明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很友善，问了我一些问题，包括症状的持续时间、是否有疼痛感等等。通过对话，我了解到我的症状可能是咽炎引起的，并且医生建议我在饮食上尽量清淡、避免烟酒、少食辛辣食物、规律饮食、保持心情舒畅。同时，医生也提醒我要注意休息，避免熬夜，并适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。

在整个线上问诊过程中，我感到非常放心和安心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更深入的了解，也让我知道了如何更好地照顾自己。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。