我爸爸今年71岁，腰疼已经有一年时间了。每次走路多了，屁股和腿都疼得厉害。前几天去医院拍片，医生说是腰间盘突出和脊椎狭窄。我们一家人都很着急，不知道该怎么办才好。幸好有了互联网医院，通过线上问诊，我们找到了专业的医生进行咨询。医生详细地询问了我爸爸的症状和病史，并给出了针对性的治疗方案。医生建议暂时卧床休息，避免久坐、弯腰和负重劳累；如果疼痛还可以忍受，可以先热敷腰部，然后外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂；如果疼痛不缓解或特别严重，可以口服布洛芬或西乐葆；如果出现腿麻，需要吃甲钴胺来营养神经；此外，医生还建议我爸爸戴腰围活动，买个宽点硬点的腰围，以支撑腰部，避免间盘突出进一步加重，压迫刺激神经。这些方法听起来很简单，但对于我爸爸来说却是非常有效的。现在，他的疼痛已经大大减轻，生活质量也得到了明显的改善。我们一家人都非常感激互联网医院和专业的医生，感谢他们为我们提供了及时、有效的帮助。