我一直以为自己是健康的，直到我和妻子尝试怀孕却屡屡失败。我们去了一家医院做了全面的检查，结果显示我的精子形态不佳，锥形头和不定型占比较大。医生告诉我这可能是由于长期坐着不活动导致的精索静脉曲张或阴囊温度过高引起的。我感到非常沮丧和焦虑，毕竟我们已经结婚多年了，想要一个孩子的愿望也越来越强烈。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，并决定在线上咨询一位专家。经过与医生的交流，我了解到我的情况并非无解。医生建议我使用一些药物进行调理，并加强运动，改善生活习惯。同时，医生也提醒我尽早备孕成功，因为随着年龄的增长，生育能力也会下降。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如说，我开始每天早上慢跑和做一些简单的体操，避免长时间坐着不动。同时，我也调整了饮食结构，多吃一些富含锌和维生素E的食物。经过一段时间的努力，我的精子形态有了明显的改善，妻子也成功怀孕了。我们都非常感激医生的帮助和指导。