我是一个四十多岁的中年人，平时工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我的肩膀开始疼痛，尤其是在夜间或长时间保持同一姿势后。起初，我以为只是因为过度疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，影响了我的日常生活和工作效率。我试图通过自我按摩和热敷来缓解疼痛，但效果不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在成都市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的病史和症状，并进行了全面的体检。最终，他诊断出我患有肩周炎，并建议我进行一系列的治疗，包括打封闭针和口服塞来昔布药物。虽然一开始效果很好，疼痛明显减轻，但两天后，疼痛再次加剧，尤其是在晚上躺下时更为明显。

我再次联系了医生，他建议我使用红外线灯照射和口服扶他林消炎止痛药物，并局部贴洛索洛芬贴膏。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻，夜间也能安然入睡。医生还提醒我要注意休息，避免过度使用肩膀，并进行适当的物理治疗和康复训练，以防止病情复发。