我总是感到沮丧和失眠，仿佛黑暗的云层永远笼罩着我的心头。每当夜幕降临，我就开始翻来覆去，思绪万千，无法入睡。白天的工作也变得力不从心，效率低下，情绪波动大。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊，希望能找到解决问题的方法。首先，我遇到了精神科李医生，他非常耐心地听取了我的问题，并要求我提供详细的医院就诊资料。虽然我上传的资料没有通过审核，但李医生并没有放弃，反而建议我去医院重新开具处方，并再次上传。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和医生的专业性。虽然我最终没有成功获取处方，但我从李医生那里得到了很多有用的建议和指导，包括如何改善睡眠质量和缓解情绪压力。