我是一名小说家，平日里喜欢健身和写作。然而，半年前我开始感到肩膀疼痛，尤其是在抬手或拿筷子吃饭时。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也使我无法专注于写作。经过多次尝试，包括自我按摩和休息，我的症状并未改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，并向他描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了一些问题以了解更多信息。例如，他问我疼痛的位置、是否有外伤或运动习惯等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有SLAP损伤，并建议我进行超声检查以确认诊断。

在医生的指导下，我进行了超声检查，并最终确诊为SLAP损伤。医生向我解释了这种损伤的原因和治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。由于我希望尽快恢复正常生活，医生建议我先尝试保守治疗，包括康复训练和关节腔注射治疗。

在医生的帮助下，我开始了康复训练，并且每天都能感受到一些改善。虽然这个过程需要耐心和毅力，但我相信只要坚持下去，我一定能够恢复健康，重新投入到我的写作和健身中去。