我一直以为耳鸣只是老年人的问题，直到有一天，我也开始听到那个像心跳声一样的耳鸣。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者休息不够所致。但是，随着时间的推移，耳鸣声越来越大，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去沈阳市的一家互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的耳鸣可能是由多种因素引起的，包括肾虚、血压高、甲亢等。医生建议我进行电测听声阻抗检查，并开具了金纳多和甲钴胺的处方。

在服用药物的同时，医生也给了我一些生活调理的建议，如保持清淡饮食、不喝酒不抽烟、减压生活、心情愉快、清心寡欲、养精蓄锐、良好睡眠等。这些看似简单的建议却对我的恢复起到了很大的作用。现在，我的耳鸣已经明显减轻，生活也回归了正常。