我从小就热爱健身，为了追求更好的身材，我开始大量摄入高蛋白食物。然而，最近我发现自己的尿液颜色变深，伴随着腰部酸痛和乏力感。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的肾脏专家进行了沟通。他仔细地询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供最近的肾功能和尿常规检查报告。经过初步的分析，他认为我的肾功能异常可能与高蛋白饮食有关。

医生建议我立即停止高蛋白饮食，并在一周后再次进行检查。他还提醒我，过度劳累和熬夜也会加重肾脏负担，导致新陈代谢产物增多。为了加速恢复，他推荐我口服金水宝和肾衰宁来护肾排毒。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，减少蛋白质的摄入，增加休息时间。同时，我也定期向医生反馈自己的病情，以便及时调整治疗方案。现在，我的肾功能已经有所改善，我深深地感激这位医生和京东互联网医院的线上问诊服务。