我是一个年轻的男性，生活在长治市。最近，我发现自己陷入了一个不健康的循环：手淫过度。每天晚上，我都会被强烈的欲望所驱使，无法控制自己。这种行为已经持续了很长一段时间，直到我开始注意到自己的身体出现了一些不寻常的症状。

我开始感到疲惫、头晕、耳鸣，甚至有时候会出现黑眼圈。我的大便也变得稀薄，偶尔还会拉稀。最让我担心的是，我的性功能似乎也受到了影响。我发现自己在性行为中很快就会射精，硬度也不是很理想。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我决定在京东互联网医院上进行在线咨询。我上传了我的舌苔照片，并详细描述了我的症状。医生很快就回复了我，并询问了更多关于我的健康状况的问题。通过对话，我了解到我的问题主要是由于阴虚阳虚和肾精亏虚引起的。医生建议我停止手淫，规律作息，并开了一些中草药颗粒剂来调理我的身体。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始很难改变我的习惯，但我逐渐适应了新的生活方式。我的身体也开始有所改善。我的精力恢复了，头晕和耳鸣的症状减轻了，性功能也明显改善。最重要的是，我不再感到那么焦虑和困扰了。

我很感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒除了手淫，并且我的生活也变得更加健康和积极了。