在这个充满不确定性的世界里，作为一名孕妇，我从未想过自己会面临血糖高的问题。直到那天，医生告诉我我的血糖值偏高，需要控制饮食和生活习惯。我心中一片茫然，不知道该从何开始改变。每天早上，我都会喝一杯牛奶来补充营养，但现在我开始担心，含乳糖的奶粉是否会加重我的病情？

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，虽然含乳糖的奶粉会增加血糖值，但如果我的餐后2小时血糖值不超过7mmol/L，那么可以适量饮用。听到这个消息，我松了一口气，决定每天早上继续喝牛奶，只是要注意控制量和时间。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调理，定期测量血糖值，保持健康的饮食和生活习惯。慢慢地，我的血糖值开始稳定下来，孕期也变得更加顺利。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗建议是多么重要。现在，我可以放心地享受每一天的早餐，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。