我从小就喜欢骑马，觉得那是一种与自然亲密接触的方式。前两天，我和朋友们去了一趟郊外的马场，享受了难得的休闲时光。然而，第二天早上起床后，我发现自己下体有些不舒服，总有尿意。这种感觉让我非常困扰，尤其是在工作中，频繁上厕所让我无法集中精力。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些问题，包括是否有疼痛或血尿等症状。我回答说没有，只是感觉不舒服和尿频。医生告诉我可能是肾虚引起的小便失禁，并开了一个处方。处方中包括了几种中药和西药，需要我每天按时服用。同时，医生也提醒我多喝水，避免辛辣刺激的食物和饮料。

在服用药物的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。比如说，我会尽量避免长时间坐着，多做一些锻炼来增强体质。另外，我也会定期复查，确保自己的病情有所改善。现在，我的症状已经明显减轻了，生活也恢复了正常。