我是一名51岁的女性，平日里在海淀区务农，生活虽然辛苦但也算充实。然而，最近我开始感到腰部长时间酸痛，尤其是在劳动加重时，疼痛感也随之加重。这种情况让我非常焦虑和无助，因为我不知道该如何处理这种问题。幸运的是，我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生，他为我提供了宝贵的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我了解到我的腰痛主要是由于腰椎滑脱引起的，特别是L5滑脱更容易导致腰痛，并且随着滑脱的加重，疼痛也会变得更加严重。医生告诉我，如果滑脱本身要变成不滑脱，确实只有手术可以解决问题。但是，如果我的腰痛不太严重，或者可以通过休息和用药来缓解，那么手术可能可以推迟或避免。

医生还建议我尽量少干农活，因为弯腰干活可能是导致我滑脱和加重的原因。他推荐我口服双氯芬酸钠，并购买一个护腰来保护我的腰部。虽然手术可能是最终的解决方案，但我决定先尝试保守治疗，希望能够避免开刀的风险。