我是一名年轻的女性，最近因为月经推迟而感到非常焦虑。更令我担忧的是，在排卵期时，我的男朋友在没有插入或射精的情况下，蹭过了我的阴蒂和外阴部位。虽然他没有射精，但我仍然担心是否会怀孕。这种不确定性让我夜不能寐，整个人都处于一种极度紧张的状态。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位妇科专家。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了相关的生理知识。虽然她告诉我没有射精的情况下怀孕的可能性很小，但仍然建议我进行早孕检测以消除我的疑虑。

在医生的指导下，我使用了早孕测试棒进行自我检测，结果显示我并没有怀孕。这个结果让我如释重负，感谢医生为我提供的专业建议和支持。通过这次经历，我深刻认识到在面对健康问题时，寻求专业的医疗帮助是多么重要。