我从未想过，一个简单的下楼动作会将我推入到如此痛苦的境地。6月23日那天，我在下楼时不小心崴了脚，脚踝内翻，导致腓骨断裂和三角韧带断裂。我的世界在那一刻崩塌了。疼痛、恐惧和无助充斥着我的每一天。

经过一周的等待，我终于在积水潭医院做了手术。医生告诉我，我的腓骨需要内固定，脚踝也需要用钉子固定。然而，我的三角韧带问题并没有得到解决。医生只是给我做了支具固定，并没有进行进一步的治疗。这让我非常担心，因为我知道韧带的重要性。

在手术后的几天里，我开始寻求第二意见。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细了解了我的病情，并提供了宝贵的建议。医生告诉我，虽然韧带断裂是一个严重的问题，但积水潭医院的医生是非常有经验的，他们的处理方法是正确的。现在最重要的是静养和康复训练，等待韧带自行愈合。

我开始按照医生的建议进行康复训练，虽然过程中有很多困难和挫折，但我坚持了下来。每天我都会戴着支具做空踩自行车的动作，锻炼大腿的肌肉力量。同时，我也在注意饮食和休息，尽量避免对脚踝的过度压力。

经过几个月的努力，我的脚踝终于开始恢复。虽然韧带断裂的问题还没有完全解决，但我已经能够正常行走和进行日常活动了。我深深感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。