我一直以来都有一个小小的秘密，一个让我感到羞耻和无助的秘密。每次上厕所，我总是需要去好几次，尿频尿急，尿不尽，偶尔还有点疼痛。这种感觉就像有一只无形的手在我下腹部挤压，时刻提醒我它的存在。我试图忽视它，告诉自己这只是暂时的，然而情况却越来越糟。我的性生活也受到了影响，早泄和遗精成为了常态。我感到非常沮丧和焦虑，担心这会影响我的婚姻和家庭生活。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院这个平台。我决定尝试一下，毕竟传统的医院让我感到尴尬和不适。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和友善的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是前列腺炎引起的这些问题。医生建议我改变一些不良的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要熬夜，不要频繁手淫，并开了一些药物给我。同时，他还给了我一些生活建议，如多喝水，多排尿，适度运动等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚各一次，我会用热毛巾或热水袋热敷小腹部，做深蹲和提肛运动。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，性生活也恢复了正常。最重要的是，我不再感到羞耻和无助，而是充满了信心和希望。