我是一名小说家，平日里总是伏案写作，生活作息不规律。最近，我发现自己的腿膝盖旁边长了三四个小疙瘩，脸颊右侧耳朵下面也长了一个类似的。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是长了脂肪粒。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响我的日常生活和工作状态。

我开始感到焦虑和困扰，担心这些小疙瘩会继续扩散，影响我的外貌和健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了在线问诊，希望能够快速得到专业的建议和治疗方案。

在与一位皮肤科副主任医师的交流中，我得知这些小疙瘩可能是皮脂腺增生引起的，跟经常熬夜、缺少锻炼、皮肤新陈代谢不好有关系。医生建议我涂抹维A酸乳膏，并注意改善生活习惯，避免熬夜，规律作息，经常锻炼促进身体的新陈代谢。

我按照医生的建议进行了治疗，并逐渐调整了自己的生活方式。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。这些小疙瘩逐渐消退，我的心情也变得轻松愉快起来。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意改善生活习惯，保持良好的心态和作息规律，才能拥有一个健康、美丽的身体和心灵。