我一直认为自己很健康，直到那天体检报告上显示我的肌酐和尿酸微高。看到这个结果，我心中一紧，仿佛被一只无形的手攥住了心脏。作为一个小说家，我总是能想象出最坏的结果，脑海中浮现出各种可怕的疾病和后果。焦虑和恐惧像潮水般涌上心头，我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到答案。

在网上咨询了几位医生后，我决定去线下医院做进一步检查。医生告诉我，我的肌酐和尿酸微高可能是因为生活习惯不良或者药物副作用引起的。他们建议我做肾彩超、尿常规和沉渣、尿微量蛋白、微量蛋白肌酐比等检查，以排除肾脏问题。

经过一系列检查后，医生告诉我结果都在正常范围内，除了高尿酸血症和痛风引起的尿酸微高外，其他指标都正常。他们建议我注意饮食，避免吃蛋白粉、减肥药、内脏、肉汤和饮料等可能影响肾脏健康的食物和药物。

虽然结果让人松了一口气，但我仍然决定改变自己的生活方式，多运动、少吃高嘌呤食物，希望能预防未来的健康问题。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，不能等到失去才后悔莫及。