我还记得那天，手术后的一周，我第一次照镜子，看到的不是我熟悉的自己，而是一个陌生的、带着鼓包的脸庞。我的心一下子沉了下去，紧张和恐惧涌上心头。我开始担心这个鼓包会不会永远留在我的脸上，影响我的外貌和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了张主任的号。他的耐心和专业让我感到安心。他详细地解释了我的情况，告诉我鼓包是正常的术后反应，需要时间来恢复。他还教我如何正确地按摩和观察鼓包的变化，给了我很多实用的建议和指导。

在他的指导下，我开始了漫长的恢复期。每天我都会按照他的建议进行面部按摩和锻炼，希望能够加速恢复。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免刺激性食物和过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。

经过几个月的努力和等待，我的鼓包终于开始消退，我的脸也逐渐恢复了原来的模样。虽然过程中有过焦虑和不安，但最终我还是战胜了它们，重新找回了自信和美丽。