我是一名七岁男孩的母亲，最近我孩子的行为让我非常担忧。从7月8日开始，他每隔一天就会在睡眠中突然醒来，开始说一些莫名其妙的话，甚至下床走动、蹦跳和喊叫。他的表情非常害怕，但当我们试图安抚他时，他似乎完全没有反应。这种情况持续了大约10分钟，然后他又会平静下来，重新入睡。这种情况已经发生了四次，分别在7月8日、10日、12日和13日的晚上。

我很快意识到这可能不是普通的夜间惊恐，而是一种更严重的睡眠障碍。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位专门研究睡眠障碍的医生，并向他描述了我孩子的症状。医生建议我们记录下每次发作的详细信息，包括持续时间、表情和行为模式等，以便更好地了解情况。

在医生的指导下，我们开始注意到每次发作的时间和持续时间都有所不同。有时候他会在入睡后50分钟左右开始发作，有时候则是在一小时之后。医生告诉我们，这可能是夜惊症的表现，并给出了几点建议来帮助缓解症状。首先，白天要避免孩子情绪波动太大，不能让他玩得太兴奋或哭泣过度。其次，晚上睡前不要看手机、电视或玩电子游戏，也不要听恐怖故事或看类似的内容。第三，管教要适度，不能经常打骂或责备孩子。第四，多做户外运动，多晒太阳，多参加集体互动活动。第五，睡前不要吃得太饱，保持睡眠环境凉爽、安静和无光。最后，医生还建议我们给孩子补充钙剂、维生素B1和谷维素片，并每天吃一粒鱼肝油。

我们按照医生的建议进行了调整，并且在每次发作时都尽量记录下详细信息。医生还要求我们拍摄下孩子发作时的视频，以便更好地观察和分析。经过一段时间的治疗和观察，孩子的症状有所改善，发作的频率和强度都有所减少。我们非常感谢医生的帮助和指导，也希望其他家长能从我们的经历中得到启示，及时寻求专业的医疗帮助，保护孩子的健康和安全。