我是一名在广州市工作的白领，最近总是被不宁腿困扰。每当夜幕降临，我的双腿就像被无形的力量控制，无法安静下来。这种感觉让我非常焦虑和沮丧，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾尝试过各种方法来缓解症状，包括按摩、热敷、甚至是喝酒，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了神经内科医生进行咨询，医生非常专业和耐心地听取了我的描述，并提供了详细的解释和建议。他告诉我不宁腿是一种常见的神经系统疾病，可能与多种因素有关，包括压力、缺乏运动、甚至是某些药物的副作用。

医生建议我可以尝试使用森福罗盐酸普拉克索片来缓解症状，并且提醒我如果症状发作并不频繁，是没有必要用药的。他还建议我多注意调整心态，注意缓解压力，避免过于紧张焦虑的情绪，可以适当加强运动锻炼。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也开始注重放松和锻炼。现在，我的不宁腿症状已经明显减轻，我可以安心入睡，不再被这种困扰所折磨。