我是一个普通的上班族，平日里工作压力大，生活节奏快。最近，我发现自己的小腿肚上侧肌肉总是跳动，已经持续了二十多天。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作太累，休息不够所致。但是，随着时间的推移，我的焦虑情绪逐渐加重。尤其是在夜深人静的时候，肌肉的跳动声仿佛成为了我内心恐惧的回响。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能够找到答案。然而，各种可能的原因让我更加困惑和不安。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，通过线上问诊，我的疑虑得到了解答。

医生告诉我，单纯的肌肉跳动并不一定是疾病的征兆，很多时候是由于紧张或焦虑情绪引起的。对于我提到的血管瘤，医生表示它与肌肉跳动没有直接关系。医生还建议我放松心情，避免过度劳累，并且可以适当进行一些放松训练，如深呼吸、瑜伽等。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尝试减少工作压力，增加休息时间。同时，我也开始进行一些放松训练，慢慢地，我的肌肉跳动现象逐渐减少，焦虑情绪也得到了缓解。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性。通过简单的操作，我就能获得专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和误解。同时，我也意识到，保持良好的心态和生活习惯对于身体健康的重要性。