我还记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。我正在吹头发，准备出门和朋友聚会。突然间，右腿一阵剧痛，膝盖骨仿佛错位了，我一下子跪倒在地。右腿完全失去了力量，无法站立。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法挣脱。恐惧和焦虑涌上心头，我不知道发生了什么，也不知道该怎么办。

我试图站起来，但每次都失败了。最后，我撑着墙壁，慢慢地站了起来。膝盖骨似乎又回到了原位，但右腿仍然无力，膝盖处隐隐作痛。我知道这不是普通的扭伤，必须尽快就医。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了线上问诊。医生很快接诊了我，听完我的描述后，初步判断可能是髌骨半脱位或半月板磨损绞索导致的。医生建议我去医院做核磁共振检查，以明确诊断。同时，医生也开了一些止痛药和贴膏，帮助我缓解疼痛。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我非常害怕，但也让我更加珍惜健康，更加重视预防和保健。