我从来没有想过，自己的身体会有这么多的秘密。作为一个女性，我总是认为自己的月经周期是正常的，直到那天，我来大姨妈时，发现了一大块皮肉组织掉出来。它大概有1cm*1cm那么大，看起来可以展开，但我没有细看，因为我当时的第一反应是恐惧和困惑。

我开始回想起之前的月经周期，发现这种情况已经出现过几次了。每次都是整块的皮肉组织掉出来，虽然没有剧烈的腹痛，但血量正常，第三天之后就只有一点点血了。我的腹痛不厉害，第一二天疼，像拉肚子的疼痛程度。然而，这种情况让我感到非常不安和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，这种情况考虑是子宫内膜整块脱落，属于生理性的现象，不会影响备孕的。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有很多疑问和担忧。

我向医生提出了更多的问题，包括我来姨妈时特别嗜睡、每天都很晕的情况。医生认为这是激素导致的，经期紧张综合征，并建议我日常注意休息、规律作息、适当锻炼，增强机体抵抗力，保持良好乐观心态。医生还推荐我多吃维生素蔬菜水果，月经期间吃点高糖食物，或者在月经前吃点香芍颗粒，看看能否改善我的症状。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于女性生理健康的知识。现在，我知道了如何更好地照顾自己的身体，如何应对月经期间的不适感。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了对自己身体的信心和掌控感。