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长期家暴和心理压力导致对父亲恐惧,拒绝肢体接触

长期家暴和心理压力导致对父亲恐惧,拒绝肢体接触
发表人:健康饮食指南

我从小就生活在一个充满恐惧和压力的家庭中。我的父亲经常因为一些小事就对我进行家暴和辱骂,长达6年的时间里,我一直生活在这种环境下。随着时间的推移,我对父亲的恐惧越来越深,甚至到了无法面对他的程度。每当我看到他,我的身体就会僵硬,走路都不知道怎么走。这种情况已经严重影响了我的生活和学习。

在一次与父亲的冲突后,我决定寻求帮助。我选择了在线问诊,通过与一位专业的医生交流,我得知了自己的症状可能是由于长期的家暴和心理压力导致的应激反应。医生建议我去正规医院的精神科或心理科进行进一步的检查和治疗,并推荐了一些调节情绪的药物。

虽然我知道这条路可能会很艰难,但我也明白只有通过治疗和自我疗愈,才能真正摆脱过去的阴影,走向更好的未来。现在,我已经开始了自己的治疗之旅,希望能够早日恢复健康,过上正常的生活。

长期家暴和心理压力导致的应激反应就医指南 常见症状 长期家暴和心理压力可能导致的应激反应,包括恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题,以及身体上的僵硬、失眠等症状。易感人群主要是长期处于家暴或心理压力环境中的儿童和青少年。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,进行系统的治疗和心理咨询; 2. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 4. 找到支持和理解的社交网络,分享自己的感受和经历; 5. 如果需要,可以考虑使用一些调节情绪的药物,如氟西汀或帕罗西汀等,但必须在医生的指导下使用。

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