我从小就有便秘的问题，随着年龄的增长，情况越来越严重。有时候三四天才排一次便，排便时总是感觉排不干净，粘在马桶上。每次上厕所都像是一场战斗，既费力又痛苦。这种情况让我非常焦虑和沮丧，影响了我的日常生活和工作效率。

除了便秘外，我还经常感到胃里有烧灼感，尤其是在吃完饭后。即使我已经吃得很饱了，还是会有这种不适的感觉。早上起来，肚子里总是有气在窜，放屁多但有时候放不出来，非常难受。最近，我的牙龈也开始发炎，疼痛不已。

我曾经尝试过一些健脾的药物，但是效果并不明显。于是，我决定寻求专业医生的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位名医，开始了我的线上问诊之旅。

医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的体质。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我我可能患有脾虚湿盛的疾病，并推荐我使用参苓白术散进行调理。同时，医生也给出了很多生活上的建议，例如要保持饮食规律，少吃辛辣刺激性的食物，多运动，保持心情舒畅等等。

在医生的指导下，我开始了我的治疗和调理之路。每天按时服药，注意饮食和休息，坚持运动。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，胃里的烧灼感也减轻了不少。牙龈的疼痛也逐渐消失了。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和自信心。