我是一名年轻的白领，平日里忙于工作，生活节奏快，压力大。最近我开始感到不适，尿频尿痛的症状让我非常困扰。起初我以为只是因为喝水太多，但情况并没有好转，反而越来越严重。每次上厕所都像是一场折磨，尿完后还伴随着灼烧感。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，甚至开始影响我的工作和生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这种情况可能是由不良生活习惯引起的，例如吸烟、喝酒、熬夜、久坐和手淫频繁的性刺激等。医生还提醒我，这种情况可能会影响精液质量和生育功能，包括男性性功能，需要及时治疗。

医生开了处方药，并建议我改变不良生活习惯，戒掉手淫，适当运动，加强身体锻炼。同时，饮食也需要注意，尽量清淡一些。医生还告诉我，梦遗四五次一个月是正常现象，不用过于担心，只需要加强身体锻炼就可以了。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对自己的病情感到很绝望，但医生的专业和耐心让我重新找回了信心。现在，我已经开始逐渐恢复，生活也回到了正轨。