我从来没有想过，一个简单的楼梯踩空，会让我在床上躺了整整两个月。崴脚的那一刻，我只觉得脚踝处传来一阵剧痛，接着就是一片黑暗。等我醒来时，已经在医院里了。医生说我是严重的踝关节扭伤，需要卧床休息至少一个月。起初，我还能忍受这种无所事事的日子，但随着时间的推移，焦虑和恐惧开始占据我的内心。我担心我会永远无法站起来，无法走路，甚至无法工作。每当我试图站起来时，脚踝处的疼痛就会让我倒退回去。这种无助感让我感到非常绝望。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，注册了账号，并选择了骨科专家进行咨询。医生非常专业，详细询问了我的病情，并要求我提供X光片和MRI结果。经过仔细分析，医生告诉我我的韧带损伤比较严重，需要进行康复锻炼来恢复关节功能。同时，医生也推荐了几种膏药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了康复锻炼的旅程。起初，我只能做一些简单的踝泵和内外翻动作，但随着时间的推移，我逐渐增加了负重锻炼和正常步态训练。虽然过程中仍然会有疼痛，但我坚持了下来。现在，我已经可以正常行走了，虽然还有一些不适，但我相信只要继续努力，总有一天我会完全康复。