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39岁开始白发,气血不足,如何调理?

39岁开始白发,气血不足,如何调理?
发表人:中医养生之道

我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。然而,随着年龄的增长,我开始注意到自己的白发越来越多。起初,我并没有太在意,认为这是正常的衰老现象。但是,随着白发的增多,我的自信心也开始下降。更糟糕的是,我开始感到气血不足,经常疲惫不堪,甚至影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中,我了解到了一种新的就医方式——线上问诊。我决定尝试一下,希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到了一位皮肤科副主任医师。

医生首先询问了我的症状和病史,然后建议我口服七宝美白丸或活力苏口服液来调理。然而,在尝试了首乌强身片和归芪补血口服液后,我发现这些药物并不适合我,反而引起了燥热和头部充血的不适感。医生解释说,这可能是因为我的体质不适合这些药物,并且中成药两种只能吃一种。

最终,医生建议我选择七宝美白丸进行调理,并提醒我注意避免熬夜,保持作息规律,经常锻炼以促进身体的新陈代谢。经过一段时间的调理,我的白发问题得到了明显改善,气血不足的症状也逐渐消失了。现在,我再次找回了自信和活力,感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

脾虚气血不足的调理与治疗 常见症状 白发、气血不足、疲劳、头部充血等症状可能是脾虚气血不足的表现,多见于中年人群。 推荐科室 皮肤科、内科、中医科等科室都可以就诊,根据个人情况选择合适的科室进行治疗和调理。 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含铁、维生素B等营养素的食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 4. 心理调节,减少压力和焦虑; 5. 根据医生建议,选择合适的药物进行调理和治疗,如七宝美白丸、活力苏口服液等。

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