我最近总是感到头晕眼花，胸闷气短，心率也快得吓人。每次一站起来或走路，心率就上100多，甚至慢跑时能达到160。这种感觉让我非常焦虑，总担心自己得了什么大病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，找到了一个经验丰富的医生。通过对话，我向医生描述了自己的症状，并提供了24小时心电图报告。医生首先排除了贫血和感染的可能性，并询问了我是否有熬夜或劳累的情况。由于我最近基本没有熬夜，医生开始怀疑这可能与我的焦虑情绪有关。

医生建议我到精神心理科进行评估，看是否有焦虑状态或焦虑症，并了解严重程度。同时，医生也提醒我，心率增快不一定是心脏问题，可能与人的心理状态变化有关。医生还建议我可以口服倍他乐克缓释片半片，一天一次，以降低交感神经的兴奋性和减慢心率。

在医生的指导下，我开始进行自我调节，避免焦虑紧张情绪。同时，我也意识到，自己的身体状况可能与长期的工作压力和生活习惯有关。现在，我正在努力改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。