我是一个28岁的女性，最近一个月来，我的脸上开始长满了痘痘和粉刺。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是最近的饮食不规律所致。但是随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到非常焦虑和自卑，甚至不敢出门见人。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否经常熬夜、吃辣等问题。然后，医生告诉我这是一种寻常性痤疮，可能与内分泌失调有关，并给出了详细的治疗方案和注意事项。

我按照医生的建议进行了治疗，包括口服异维A酸软胶囊和外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免熬夜、吃辣和油腻甜食，保持良好的心态和皮肤保湿。经过一个月的治疗，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘和粉刺逐渐消退，整个人也变得更加自信和开朗。