我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到那一天，我开始感到一股莫名的射精感。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的生理现象。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至在没有任何刺激的情况下也会发生。我开始感到非常困扰和焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。经过详细的问诊和检查，医生告诉我我患有肾虚和阳气虚，导致了这些不适的症状。医生建议我调整生活方式，包括适当的运动和饮食习惯，并暂停服用之前的药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些简单的俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，晚上则会进行提肛运动。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些滋补肾脏的食物，如黑豆、黑芝麻等。这些改变让我逐渐恢复了健康，射精感明显减少，出汗也变得正常了。

然而，在这个过程中，我也经历了一些挑战。有时候，我会因为工作压力或其他原因而忘记锻炼或吃药。但每当我想起医生的话语，想起自己的健康目标，我就会重新振作起来，继续坚持下去。现在，我已经完全康复了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。