我从小就很注重个人卫生，尤其是脚部的清洁。但是，最近我发现自己的脚趾甲上出现了一些灰白色的斑点，摸起来也很粗糙。起初我并没有太在意，直到我在网上搜索后才知道这可能是灰指甲的症状。

我开始担心起来，毕竟灰指甲听起来就很可怕。更让我焦虑的是，我不知道是否会传染到手上。于是我决定去找医生咨询，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科的专家。我们进行了长达一个小时的在线问诊，医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我灰指甲是一种真菌感染，主要通过接触传播。虽然理论上有可能传染到手上，但实际生活中这种情况非常罕见，只要保持良好的个人卫生习惯，就可以有效预防。

医生还建议我使用盐酸特比萘芬片来治疗灰指甲，并强调了定期更换袜子和鞋子的重要性。最后，他也提醒我，虽然灰指甲看起来不太严重，但如果不及时治疗，可能会引起其他皮肤问题，甚至影响到日常生活。

通过这次在线问诊，我不仅了解了灰指甲的基本知识，还得到了专业的治疗建议。更重要的是，我从中体会到了互联网医院的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到医生的帮助和指导。