我是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食也很不规律。最近，我发现自己的舌苔白，甚至有点齿痕，舌中间还有裂纹。每天晚上都失眠，早上起来还会发现掉了很多头发。这些问题让我感到非常焦虑和困扰。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。于是我决定尝试在线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。

通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供舌苔照片。经过分析，医生告诉我可能是脾肾两虚、气阴不足、肝郁脾虚湿阻导致的这些问题。

医生开具了一份中成药处方，包括枫蓼肠胃康颗粒、参苓健脾胃颗粒和参芪五味子片。同时，医生还给出了很多日常调理的建议，例如饮食清淡、避免辛辣生冷油腻、注意情绪舒畅等等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善。晚上不再失眠，头发也不再大量掉落。最重要的是，我重新找回了生活的平衡和健康的状态。