我一直以来都很注重自己的健康，尤其是女性健康问题。然而，最近我开始感到乳房疼痛和发炎的不适。起初，我并没有太在意，认为可能是月经前综合症引起的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的病史和生活习惯。他们告诉我，我的症状可能是乳腺增生引起的，这是一种常见的女性疾病，通常与生活不规律、精神压力和情绪异常等因素有关。

医生建议我使用乳癖消和夏枯草口服液等药物进行调理，并且强调了改善生活方式的重要性。他们提醒我要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，同时也要注意调节自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗，并且逐渐调整了自己的生活方式。几个月后，我的乳房疼痛和发炎的症状明显减轻了，生活质量也得到了显著的提升。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，并且积极配合治疗和调理，是恢复健康的关键。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，它为我解决了燃眉之急，帮助我重新找回了健康和幸福。