我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性疾病的缘故。最近，我发现自己的舌苔变得异常白厚腻，并且出现了小红点。同时，口干口臭也开始困扰我。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的工作压力大、生活作息不规律所致。但是，随着时间的推移，这些症状并没有改善，反而越来越严重。我的心情也因此变得焦虑和不安。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合舌象进行了分析。最终，医生诊断我为脾肾两虚，湿气重，心火炽盛。这些问题主要是由于不良生活习惯引起的，如饮食作息不规律、房事频繁、吸烟喝酒等。

医生开具了一份中药处方，并详细指导我如何服用。同时，医生也给了我一些日常生活中的调理建议，例如不要喝凉水、吃生冷、刺激辛辣油腻性食物，保持作息规律，饮食清淡等。医生还特别强调了服药期间要忌酒、忌浓茶，并且在服药第六天务必及时复诊，以便根据恢复情况进行调整。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。刚开始几天，我对效果持怀疑态度。但是，随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。口干口臭的症状明显减轻，舌苔也开始变薄，红点也逐渐消失。最重要的是，我的心情也变得轻松和愉悦了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和作息规律对于身体健康至关重要。从此以后，我开始更加注重自己的生活方式，并且定期进行健康检查，以便及早发现和解决潜在的健康问题。