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右肩10年前受伤,仍然酸痛难以自如运动,MRI未见明显效果,如何治疗?

右肩10年前受伤,仍然酸痛难以自如运动,MRI未见明显效果,如何治疗?
发表人:健康解码专家

我是一个篮球爱好者,十多年前在一次比赛中不幸扭伤了右肩。虽然当时的疼痛逐渐消退,但留下了一个隐患:每当我做出投篮或打羽毛球的动作时,右肩就会酸痛难忍。去年,我甚至因为运动后晚上无法入睡而深感绝望。MRI检查并未显示明显的治疗效果,这让我感到非常困扰。我不想放弃篮球这项我热爱的运动,但似乎每次尝试都被右肩的疼痛所阻碍。

在一次偶然的机会中,我了解到了一种名为“肾虚腰痛”的中医辨证治疗方法。据说这种方法可以有效缓解肩部酸痛的症状。我决定尝试一下,于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家进行线上问诊。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的病史和症状。医生耐心地听完后,告诉我我的情况可能与肾虚有关,并开具了相应的中药处方。按照医生的建议,我开始服用这些中药,并且注意了日常生活中的调理要点,例如避免过度劳累、保持良好的睡眠质量等。

经过一段时间的治疗和调理,我的右肩的酸痛感明显减轻了。现在,我可以再次享受篮球带来的乐趣,而不必担心疼痛的干扰。这个经历让我深刻体会到中医辨证治疗的独特魅力,也让我更加珍视自己的健康。

肾虚腰痛的中医辨证治疗 常见症状 肾虚腰痛的常见症状包括腰部酸痛、四肢无力、头晕耳鸣等。易感人群主要是中老年人、长期从事重体力劳动者或长期处于精神紧张状态的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 生活习惯调整:保持良好的作息规律,避免过度劳累; 3. 运动调理:适当进行一些有助于强健腰部肌肉的运动,如太极拳、瑜伽等; 4. 中药治疗:根据医生的建议,服用相应的中药进行治疗; 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。

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