我一直以为腰疼只是因为长时间的工作和缺乏运动，直到有一天，我突然感到一阵剧烈的疼痛从腰部蔓延到腿部。去医院做了CT检查，结果显示我的腰椎间盘突出并伴有压缩裂。医生告诉我这是肾虚型腰椎间盘突出的症状，需要及时治疗。

我开始四处寻找治疗方法，尝试了各种传统的中医和西医的治疗方式，但效果都不太理想。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的CT报告给出了针对性的治疗方案。

医生建议我首先要避免劳累和久坐久站，多休息，保持良好的生活习惯。同时，他开具了塞来昔布、迈之灵和盐酸乙哌立松等药物的处方，帮助我缓解疼痛和炎症。医生还建议我去医院测量骨密度，以便更好地了解我的骨骼健康状况。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。虽然一开始我对这种治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。