我是一个在哈尔滨市工作的白领，平日里忙于工作，生活节奏快，饮食不规律。最近，我的脸上开始长出许多小米米，已经持续了一个月。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤问题，随便用了一些护肤品。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。这些小米米不仅影响了我的外貌，还让我感到非常焦虑和自卑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很友善和专业，首先确认了我的症状是痤疮和痘印的混合。他建议我在生活中要注意饮食，少吃油腻、辣椒和糖分高的食物，避免饮酒，并且不要使用粉质化妆品。这些都是痤疮的诱因，需要严格控制。

医生还给我开了一些药物，包括盐酸米诺环素、甘草锌颗粒和异维A酸红霉素凝胶。这些药物可以杀菌消炎、收缩毛孔和调节皮脂分泌。医生告诉我，痤疮是一种慢性病，需要耐心治疗，半个月后再来复诊，看看效果如何。

在治疗过程中，我也注意到了自己的生活习惯，尽量避免了不良的饮食和生活习惯。同时，我也开始使用一些温和的护肤品，帮助皮肤恢复健康。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善，脸上的小米米逐渐消失了，痘印也开始淡化。我感到非常高兴和满意，感谢医生的专业指导和帮助。